1、牛蒡擦洗干净,切丝。(牛蒡的香味在皮上,皮不要削掉。)
2、边切边把牛蒡泡在淡盐水或醋水里去除泥土味。(牛蒡很容易氧化,所以切了要立即泡浸。)
3、热油锅,把牛蒡从水中捞起直接放入锅里炒约2-3分钟。
4、放入生抽,老抽,糖和盐炒匀,焖煮2分钟即可。
5、此菜不易炒太久,失去脆度口感就不好了。用冰糖代替白糖更加清甜健康。
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