主观测量是通过受试者的自我报告来获取信息，如问卷调查和面谈等。
客观测量则是利用可观察的行为或生理指标来推断心理状态，包括行为观察、生理测量和项目性测量等。
此外，还有定性测量方法，用于描述和理解个体经验的细节，例如案例研究和访谈等。
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