成人每日每千克体重约需糖多少克

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成人每日每千克体重所需的糖量因人而异。一般来说，根据世界卫生组织的推荐，成人每天的糖摄入量应该控制在不超过总能量摄入的10%。根据2000卡的每日摄入标准，一个成人体重为70千克的人每天的总能量摄入应该为2000卡。因此，他们的糖摄入量应该控制在200卡以内，相当于50克糖。

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