寻找心俞穴位的方法如下：
1.将手掌伸直，用拇指指腹按压手掌中央，感受到微微酸胀感即找到心俞穴位。
2.或用另一只手掌的拇指指腹按压手背，从第二掌骨关节处向下滑至手腕正中央，感受到微酸感即找到心俞穴位。
3.按压心俞穴位时，可用适当力度，每次按压1-2分钟，可多次重复。
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