绞股蓝最佳喝的时间

绞股蓝的最佳喝的时间是早上空腹或晚上睡前。空腹饮用绞股蓝可以增强其排毒和减肥的效果，睡前饮用可以帮助放松身心，促进睡眠质量。同时，饮用绞股蓝的时间也应该与个人情况和身体状态相结合，避免过多或过少的摄入。

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绞股蓝饭前吃还是饭后 绞股蓝的禁忌

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绞股蓝饭前吃还是饭后

饭后喝为好。

绞股蓝性寒，一般是泡水当做茶饮来喝，如在饭前喝的话，会稀释胃酸，降低食欲，影响正常的进餐量，而且还容易刺激肠胃导致不适，建议在饭后吃为好，这样既方便肠胃对绞股蓝的吸收利用，又能避免饭前服用引起的健康问题。

饭后马上喝绞股蓝水好吗

不好。

刚吃完饭的话，此时肠胃中都是食物，急需高浓度的胃酸来帮助消化代谢，而绞股蓝水喝下去后会稀释胃酸，不仅不利于肠胃消化食物，还会增加肠胃负担，若是饭吃的过饱，还继续喝很多水，反而会导致腹胀等难受问题，所以饭后得休息一下再喝股蓝水为好。

饭后多久喝绞股蓝好

建议饭后1-2小时再喝绞股蓝为好。

一方面饭后1-2小时这个时间段，胃内容物已经消化了大部分，再喝绞股蓝不会感觉胃胀不适；另一方面此时喝绞股蓝也便于身体对其药效成分的吸收利用，避免影响药效吸收率。另外喝绞股蓝宜喝温热的，不要喝凉的，避免刺激肠胃。

绞股蓝能空腹喝吗

不建议空腹喝。

虽然空腹时人体胃酸浓度高，是最好吸收利用食物的时间段，但绞股蓝性寒，空腹状态下，不宜吃些性寒凉的食物，否则容易刺激脾胃，导致腹痛、腹泻、呕吐、恶心等不适症状，尤其是本身脾胃虚寒的人，更要注意空腹食用性寒凉的食物。

晚上能喝绞股蓝吗

当然可以，晚上喝绞股蓝是最好的。

以为绞股蓝本身就是一种中药草，饭后睡前喝着就是养生的。

民间称其为神奇的“不老长寿药草”

虽说没有这么神奇，不过功效确实可以。

晚上正是身体在吸收营养的时候，睡前喝一些效果比较好。

绞股蓝是泡水好还是煮好处多

绞股蓝泡水喝和煮着的作用是一样的。而且相对来说泡水喝更加的便捷。

泡水喝的时间：

1，三高的人在饭后喝绞股蓝茶最佳，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高

2，但是如果是强身健体的人喝茶的时间是晚饭后散步回来，饮用一杯绞股蓝。

绞股蓝怎么喝之注意事项

1，您所问的泡水喝还是煮着喝可能就是要和皂苷的分解温度有关，但是无论是您煮着还是泡着，只要是大气压不变的情况下，水的沸点是不会改变的。所以，还是泡水好，也方便，绞股蓝是需要高温冲泡的。因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水，这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。

3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。

3，绞股蓝茶是凉性的，因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，荷叶等等。

4，绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1：60到1:70之间,也就是3g，绞股蓝茶用200ml水泡。

绞股蓝什么时候喝降糖效果最好？

绞股蓝什么时候喝最好需要根据患者自身状况来定。 绞股蓝具有降低血糖血脂、血压和胆固醇的作用。因此饭后半小时喝一杯绞股蓝茶具有降血脂、降血糖和修复血压的作用。睡前喝一杯绞股蓝茶可以帮助睡眠，缓解神经衰弱，修复神经。早上空腹可以喝一杯绞股蓝茶，具有洗肠洗胃、排毒通宿便功效。因此绞股蓝根据治疗疾病不同，服用时间有所不同。

建议患者在初次饮用绞股蓝的时候要少量。多吃一些蔬菜水果，营养均衡一点。不要吃辛辣刺激的食物，多锻炼增强身体抵抗力希望我的回答对你有帮助。

什么季节的绞股蓝好？

春天（五月中旬）采摘绞股蓝最嫩，绞股蓝越柔嫩口感、美感越好，但是这样成本很高。秋天是绞股蓝的成熟期，这时最茂盛，产量最高，但是秋后气温低一点，可能品质相对春天来讲，稍微老硬一点。

绞股蓝茶怎么喝正确？

1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右。初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著。

注意事项：

1、初次饮用最好先少量饮用。给身体一个适应的过程，之后再循序渐进加量，直到自己最喜欢的口味。

2、不要喝隔夜的。最好是早上泡，早起空腹喝一杯，冲刷肠胃，排便排毒素，减轻zd胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。同时清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

3、泡茶的水要烧开。绞股蓝中所含的皂甙溶点较高，要在85度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成回份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

扩展资料：

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

日常饮用绞股蓝可采用单独泡茶饮用的方式，但要注意绞股兰有甘、苦之分，用于补益时，宜选取七叶或九叶味甘绞股蓝，因为此类绞股蓝皂苷含量高，用于降血脂、降血压、降血糖时宜选用味苦或味苦微甘绞股兰。且均因从小剂量(每次3克)泡服开始，逐步加大剂量至每次5克为宜。

参考资料来源：百度百科-绞股蓝茶

参考资料来源：百度百科-绞股蓝

绞股蓝茶可以空腹喝吗

可以空腹喝的空腹喝，绞股蓝能够清肠通便。平常任何时间也都可以喝。很多人以为晚上不能喝，其实绞股蓝晚上可以喝，晚上喝会改善睡眠质量。我自己在喝天未然绞股蓝，几年了，基本上都是每天在喝、

绞股蓝一周喝几次好？

绞股蓝每天喝多少合适？

这个是因人而异的，要是你是要降三高，一般建议一次用200ml的开水泡3g绞股蓝茶，泡4到6次，一天喝三次，饭后喝，因为饭后人体血糖，血脂升高比较快，所以这个时候喝效果最好

还有需要注意的是绞股蓝茶是调节人体机能见效的，所以效果比较慢，一般都要喝到至少3个月，要是时间短了可能不会有太好的效果，而且就是喝了一个月三高降下来了，也建议您减少用量继续喝

三高都是代谢疾病，很容易复发。如果您是和我一样单纯的保健，那么建议您一天至少泡上一杯来喝

九叶蓝 就是绞股蓝中比较好的啦。

所以经常喝也是没有什么问题啦。

绞股蓝什么季节喝

你好，绞股蓝什么季节都可以喝的

它是养生茶，所以任何时间都可以喝。九叶蓝是采摘绞股蓝嫩芽尖，因此也具有降三高，改善睡眠等作用，不论哪个季节都可以喝的。

绞股蓝每天喝多少合适

这个是因人而异的，要是你是要降三高，一般建议一次用200ml的开水泡3g绞股蓝茶，泡4到6次，一天喝三次，饭后喝，因为饭后人体血糖，血脂升高比较快，所以这个时候喝效果最好，还有需要注意的是绞股蓝茶是调节人体机能见效的，所以效果比较慢，一般都要喝到至少3个月，要是时间短了可能不会有太好的效果，而且就是喝了一个月三高降下来了，也建议您减少用量继续喝，三高都是代谢疾病，很容易复发。如果您是和我一样单纯的保健，那么建议您一天至少泡上一杯来喝，贵在坚持，绞股蓝没有那么神奇，不会一个星期您就身轻体健，这是个长期的过程。