您好,欢迎来到锐游网。
搜索
您的当前位置:首页仰卧起坐怎么呼吸

仰卧起坐怎么呼吸

来源:锐游网

做仰卧起坐时,我们的呼吸应该把握这样一个节奏:起坐时也就是头部、背部离开地面的时候,身体呈屈状时应该进行呼气,而仰卧,也就是头部与背部接触地面的时候就吸气。

Copyright © 2019- ryyc.cn 版权所有

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务