艾灸的频率和时间是根据个人身体状况而定的。一般来说，艾灸的间隔时间可以根据个人的感觉和需要，进行一周1次或2次的频率。每次艾灸的时间一般为15-30分钟，视个人体质和耐受性而定。但需要注意的是，如果出现任何不适或疼痛感，应立即停止艾灸并咨询医生。
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