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马苋菜怎么做好吃又有营养

来源:锐游网

马苋菜可以做凉拌魔芋马苋菜、清蒸马苋菜、炒苋菜等,以炒苋菜为例,共分为3个步骤,以下是炒苋菜的详细操作: 操作/步骤

1、准备食材

苋菜洗净,将根和叶分开装篮,剥蒜备用。

2、炒苋菜根

热锅倒油,加入蒜,将苋菜根倒入翻炒。

3、出锅

待根茎颜色变深,再加入苋菜叶翻炒片刻,加入盐、糖、味精即可出锅。 END 总结:以上就是关于马苋菜怎么做好吃又有营养的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

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