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紫薯和蔓越莓不能一起吃

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实际上,紫薯和蔓越莓是可以一起吃的。紫薯富含抗氧化物和维生素,有助于提高免疫力和消除自由基,而蔓越莓富含维生素C和抗氧化剂,有助于预防尿路感染。因此,将紫薯和蔓越莓组合在一起食用,不仅可以享受到两者的营养价值,还能综合起到更加良好的保健效果。

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