1、孩子的成长压力离不开成长环境,而营造轻松愉悦的家庭氛围需要每一位家庭成员共同努力。
2、因此家长要有意识的给孩子营造一个轻松愉快的成长环境,可以多组织一些家庭活动,一家人到户外散心、旅行,共同参与社会实践,增加家庭成员之间相处的机会,一方面有利于改善亲子关系,另一方面有利于帮孩子缓解生活与学习的压力。
3、帮孩子正确认识自我。自我认知可以说是贯穿人一生的重要的基础能力,青春期的孩子也不例外,随着自我意识的增强,他们会开始对自身进行了解与评估,会依据内外在因素判断自己的行为与能力,对情绪和感受进行调节,并进行自我规划。
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