口臭怎么办 口臭吃什么好 口臭怎么去除

口酸中医调理有效舒缓

像是口酸可能就是肝胆热侵犯脾胃所导致，患者会出现恶心腹胀、胸闷胁痛等症状;邓正梁说，尤其情绪紧张、容易暴躁者就会出现类似症状，以现代医学而言，主要是胃和十二指肠溃疡惹祸，在中医调理上，可多服用疏肝的药，帮助舒缓。

口苦心肝火太旺导致

院长邓正梁进一步说明，若有口苦症状，则恐是因心肝火皆旺造成，患者会出现大便乾结、面红眼赤甚至睡眠不足等症状，这时可採以黄连、夏枯草、白芍等泻火的药舒缓，若觉得喝白开水都觉得甜，可能代表肠胃溼热重，建议应及早治疗，直接清利肠胃溼热就能有效纾缓。

高血压者要注意口腔有辛辣味

另外，若常觉得口腔有辛辣味感觉，代表可能是肺火太旺，尤其又以高血压、精神官能症者等居多，这时可服用桑白皮、百合等中药材，帮助清泻肺胃之火;邓正梁说，若能及早解决口腔问题，也能帮助身体达到平衡，更健康。

口臭多吃这些

1.牛奶，大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2.柠檬，性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3.香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5.金橘，对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜，蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。