主料：
虾10个
辅料：
紫甘蓝100克
圣女果10个
橄榄油15克
柠檬汁5克
食盐3克
黑胡椒5克
步骤1
虾去壳挑除虾线，洗净，入沸水（放点油和盐）中焯烫熟后过冷开水，沥干备用
步骤2
紫甘蓝叶子（紫甘蓝可以生吃，但我不喜欢那种太生的味道，所以烫了一下，时间不要久，否则会损失营养）用盐水浸泡5分钟，冲洗干净，入沸水（放点油和盐）中焯烫一下过冷开水，沥干切丝
步骤3
苦菊用盐水浸泡5分钟后洗净，撕成小段圣女果洗净，切成两瓣
步骤4
将上述各种材料混合在一起，加入适量橄榄油，柠檬汁，盐，黑胡椒拌匀即可
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