长期用钙尔奇补钙是否有副作用

来源：锐游网

钙尔奇 Caltrate 来自美国的国际知名钙补充剂品牌，进入中国超过20年，国家药品GMP认证企业-惠氏制药，采用先进的科学工艺，为产品品质保驾护航。那么，长期用钙尔奇补钙是否有副作用？

碳酸钙D3片每片含主要成分碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克)，维生素D60国际单位。辅料为桔子香精等。本品为橙色咀嚼片。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。因此，碳酸钙D3片具有钙和维生素D共同的功效。

碳酸钙D3片对于妊娠、哺乳、更年期妇女、老年人、骨质疏松者都有一定的作用。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。

任何药物都是双韧剑，缺了不行，多了也不好。钙是人体必需的、不可缺少的骨营养元素，但过量补钙可能出现高血钙、便秘、疲倦乏力、体重下降、无食欲等现象。中国营养学会推荐的每日钙摄入量青少年为1200毫克，成年人为800毫克，怀孕和授乳妇女为1500毫克。但中国营养调查显示，大多数中国人每日从食物中获得的钙仅为400毫克左右，所以，除了日常饮食，对一般人群来讲，每日建议再额外补充500-600毫克的钙，没有超过中国营养学会推荐的剂量，应当是安全的、合理的，不会过量的。