喝减肥茶拉肚子正常吗

来源：锐游网

中国人喜欢喝茶，空闲的时候，就一边随意聊天，一边品茗，可是你知道吗，只要喝对了茶也可以达到瘦身的效果哦。最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。那么喝减肥茶拉肚子正常吗？哪些茶比较好？

目前市场上的减肥茶，其成分大多是中草药不是真正的“茶”，没有或仅含有少量的儿茶素，其减肥的主要机制大致是“泻”，所以拉肚子是服用减肥茶的副作用。

千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。

玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。