布鲁巴奇在1994年提出四种反思方法包括反思日记、详细描述、交流讨论、行动研究。
1、反思日记：在一天的教学工作结束后，要求教师写下自己的经验，并与其指导教师共同分析。
2、详细描述：教师相互观摩彼此的教学，详细描述他们所看到的情景，教师们对此进行讨论分析。
3、职业发展：又叫交流讨论，是指来自不同学校的教师聚集在一起，首先提出课堂上发生的问题，然后共同讨论解决的办法，最后得到的方案为所有教师及其他学校所共享。
4、行动研究：为弄明白课堂上遇到的问题的实质，探索用以改进教学的行动方案，教师以及研究者合作进行调查和实验研究，它不同于研究者由外部进行的旨在探索普遍法则的研究，而是直接着眼于教学实践的改进。
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