青光眼吃什么食物水果好

青光眼吃什么食物水果好

青光眼是眼内压间断或持续性的升高的一种眼部疾病，会给眼部组织以及功能带来损害，严重的还可能导致失眠。其原因主要有过度劳累、情绪波动、饮食因素、用药不当等，这些因素都可以导致眼压的升高，引发青光眼。目前的治疗方法有激光疗法、营养素补充以及注射B族维生素等，一些民间偏方也可以起到辅助治疗的效果。

偏方1　按摩睛明穴

辅助治疗青光眼

取穴：在面部内眼角上、目内眦（目内框）角稍上方凹陷处。

方法:1.用两手大拇指指肚夹住鼻根，用力适当，闭眼后，大拇指垂直往眼睛深部按，按一下松一下，做9次。

2.也可以用两手食指顺时针方向按摩睛明穴16次，再换方向按摩16次。

睛明穴是小肠经、膀胱经、胃经、阴跷经、阳跷经的交会穴，阳气汇聚于此，经常按摩睛明穴可升发阳气、畅气血，能预防或延缓视力衰退，对老花眼、近视、青光眼、白内障等眼部疾病有辅助治疗的功能。

【效果倍增的方法】

攒竹穴、大敦穴、光明穴、承泣穴对治疗眼病都有帮助，可选一两个配合按摩。

偏方2　车前子茶

利水渗湿

车前子是利水渗湿的中药，对治疗小便不利、淋浊带下、水肿胀满、目赤障翳、痰热咳喘有出色的疗效。

材料：车前子60克。

制作：将准备好的车前子加300毫升水煎服即可。

【效果倍增的用法】

上述剂量为1次的量，每天1次，坚持1周。

【换个做法】

也可以用车前子叶、小米、葱白一起煮粥食用。

偏方3　向日葵饮

清热，凉血

【特别提醒】

向日葵花盘煎汤时，每次15～60克。

向日葵全身都是宝贝，其中，花盘可以起到清热化痰、凉血止血的效果，可以用来辅助治疗青光眼。

材料：去籽向日葵3～4盘。

制作：将向日葵用水煎。

【效果倍增的用法】

取一半服用，另一半用来熏洗眼部。

【换个做法】

向日葵的茎部、叶子也有疏风清热、清肝明目的作用，不妨用来做药用。

偏方4　夏枯草枸杞叶茶

清肝泻火

【特别提醒】

夏枯草性寒，体质虚寒的人不要多食，如果脾胃不好，选择夏枯草时要慎重。

材料：夏枯草30克，枸杞叶（带枝）100克，冰糖适量。

制作:1.夏枯草洗净、切碎，枸杞叶洗净、切成小段。

2.砂锅中加足量的清水，放入夏枯草和枸杞叶，先用大火烧开，然后换小火煎煮。

3.煎煮25分钟后离火，用干净的纱布滤汁，加入适量冰糖，溶化拌匀即可。

中医认为，夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、凉血止血的功效。而现代医学发现，夏枯草营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、和维生素C等，有降压、扩张血管、消炎的作用。搭配枸杞叶能够辅助治疗青光眼，还可以缓解头痛、眼睛疼痛的症状。

夏枯草

【效果倍增的用法】

每日1剂，早晚各服用1次。

【换个做法】

或者直接将夏枯草和香附子一同研末，每次取5克，用开水冲服。