胆结石孕妇能喝酸奶吗

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酸奶酸酸甜甜，味道香浓可口，受到很多朋友的喜爱特别是女性朋友。有一些孕妇朋友在怀孕期间会喝一些酸奶。那么，胆结石孕妇能喝酸奶吗？孕妇喝酸奶的好处有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

胆结石孕妇能喝酸奶吗

睡前喝杯酸奶，可以有效地防止胆结石形成.因为酸奶具有刺激胆囊排空的作用，这样经过一夜，胆汁就不会在胆囊内郁积，浓缩，从而避免了胆囊内小晶体的形成，可以预防胆结石的发生

孕妇喝酸奶的好处有哪些

1、增强吸收率。营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。

2、调解肠道内微生物平衡。酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。

3、容易消化吸收。酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。

4、补充钙质。牛奶是人体补钙的最佳食物来源，发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙，乳蛋白质的分解物—一活性肽也能促进人体对钙的吸收。因此，酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收，利用率更高。

以上便是小编为大家介绍的关于胆结石孕妇喝酸奶的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，胆结石孕妇是可以喝酸奶的，喝酸奶有利于缓解胆结石。喝酸奶也可以养颜美容哦，小编建议朋友们可以适当喝一些酸奶。