三三、、四四、、年年级级体体育育课课教教案案
时间 第一周 第一节 内容 常规、健康标准，制定自己学习计划 目的 了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，制定自己学习计划 顺序 教学内容 开 始 部 分 场 地 教师活动 课型 一课时 学生活动 数 时 强 认真地听老 一、 唱歌： 二、 师生问好： 三、 宣布本次课的内容和任务： 四、 点名； 教 室 根据上学期的师讲述课堂 学情，讲解课堂常规：集队常规，了解体 要求、纪律要求、服装要求，育课的集队 请假制度等。 要提前到达 操场，要守纪 律，站有站 样，坐有坐 样，老师讲时 认真听，练习 时认真练。上 课要穿运动 鞋，宽松的衣 服，请假必须 有医院或校 医证明。 1 10 小
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顺序 教学内容 场 地 教 室 教师活动 讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：与二年级时的不同；考核的项目、考核的方法。 制定本学期的学习计划 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、游戏是儿童的良师益友。 1、 做游戏可以全面锻炼身体。 2、 做游戏可以使大脑灵活。 3、 做游戏可以培养优良品德。 做游戏可以使心情愉快。 认真了解体 质健康标准，3知道考核的/项目：身高、4 体重、25米×2往返跑或（50米跑）、立定跳远、跳绳。 制定本学期的学习计划 6 小 结 束 部 分 一、总结本 次课的情况。 二、下课。 教 室 教师总结本学生按教室 次可的情况。 的座位坐1 4 好。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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时间 第一周 第二节 内容 课型 快乐的小兔子 跳跃、 滚翻 一课时 1． 通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 目的 2． 使学生在活动中掌握简单的跳远动作与滚翻的方法，发展跳远能力，提高学生灵敏、协调和力量等素质。 3． 培养学生积极思考、团结协作的优良品质和创新精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1．教师通过故事导入 课题：从前有一群快乐的小兔子。 2．师生学练兔子舞。 4． 教师建议分小组集体跳兔子舞比赛。 学生活动 数 时 强 1． 四列横队集合，听老师讲故事进入情景。 2． 快乐地学跳兔子舞。 3．小组集体跳兔子舞比赛 一．小兔子探索性学练 1．学生展开丰富的想象。 2．自由讨论、商量如何摆放呼啦圈。 3．自行摆放呼啦圈，并尝试练习1次。 4．集体“渡小河” 5．要求：双足跳。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一．跳越练习： 1．故事展开：突然，有一只小兔子说：“小河的对岸有一片绿油油的草地。” 1．教师引导学生自设呼啦圈进行跳跃练习。 2． 教师口哨指挥。 3－4 18 中 - 3 -
顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、 教师讲解游戏方法和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 教师做正确评定胜负。 学生活动 二．小兔子创造性学练（1） 1．学生继续想象：“仿佛小兔子在草地上玩耍。” 2．学生自由练习各种方式的滚翻。 4． 学生接受教师适当的指导练习。 三．小兔子创造性练习（2） 1．学生想象“大灰狼”在后面，尽快逃跑。 2．学生选择不同方式的跑或跳练习。 3．要求：在安全通过的基础上，求最快速度通过。 数 时 强 二．自由滚翻练 习： 1．故事继续展开：小兔子来到草地上自由玩耍。 2．教师引导学生做不同方式的滚翻练习。 三．跑、跳练习： 1．“在小兔子玩的高兴时，突然出现了一只大灰狼，小兔子要以最快的速度跳回河对岸” 2．教师引导学生进行创造性地跑、跳练习。 一．钻、搬运练习（收回器材） 1．小兔子回家 2．教师引导学生钻过山洞，把今天的收获搬回家 2－3 10 中 一、放松； 二、小结； 结 三、下课 束 部 分 1、教师总结1、认真听 本次课的讲情绪 情况。 饱满。 1 2 2、下课。 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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三三、、四四、、年年级级体体育育课课教教案案
时间 第一周 第三节 内容 1、比谁起动快 2、万水千山 1、通过比谁起动快，运用各种姿势起跑结合快速跑，培养学生的机智、敏捷和果断的品质，提高起动速度和奔跑能力。 目的 2、通过万水千山的组合练习，发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力。 3、通过练习培养学生克服困难，勇敢顽强的高尚意志。 课型 一课时 顺序 教学内容 开 始 部 分 一、课堂常规则 1、 体育委员整队，报告人数 2、 师生问好 3、 教师提出本课的教学目标与要求 4、 检查服装、鞋子，安排见习生 二、热身跑 三、徒手操 1、弓箭步压腿 2、肩绕环 3、腰绕环 4、膝关节绕环 5、踝腕关节绕环 场 地 一、集合队形： ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ▲ 一、 练习队形： ＊ ＊＊＊＊ 一、组织：四列横队成体操队形散开 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ 教师活动 要求： 声音宏亮 精神饱满 服装整洁 一、组织： 由四列横队成一 路纵队 二、教法： 教师用口令指挥 一、组织：全班由四列横队成体操队形散开 二、教法与步骤： 1、 教师示范动作 2、 教师用口令指挥，并且领做 三、要求： 口令清晰、响亮、富有节奏感 - 5 -
学生活动 数 时 强 体育委员按四列横队整队 要求：静、齐、快 二、要求： 1、静、齐 2、听从教师的口令指挥 二、学练法与步骤： 1、学生认真观察教师的示范 2、学生听口令 三、要求： 1、按口令做动作。 2、动作要有弹性、力度、规范 1 10 小
顺序 教学内容 场 地 一、练习队形： ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ▼ 教师活动 一、组织： 全班成四路纵队 二、教法与步骤： 1、老师讲解练习方法 2、老师讲解练习要求 一、组织： 全班成二列纵队 二、教学与步骤： 1、 请一名同学进行示范； 2、 讲解练习方法； 3、 强调练习中就注意的安全问题。 三、要求 讲解简明扼要 学生活动 二、学练法与步骤： 1、学生听老师讲解练习方法及要求 2、学生练习 三、要求： 认真、积极、注意安全 二、学练法与步骤： 1、认真看同学的示范 2、听老师的讲解 3、学生练习 三、要求： 注意安全 数 时 强 基 本 部 分 一、比谁起动快 练习方法：用站、跪、蹲等练习起动，随之跑出4－5米。改变姿势与练习方法让距追逐跑。在10米范围内拍到前面同学为胜。 二、万水千山 练习方法： 排头听到令下，从起点出发，跳过栅栏（栏架），跨过小河（垫子），钻过山洞（栏架），翻过草地（垫子），爬过山坡（山羊），绕过树林，回到终点。后面的人依次进行。 难点：灵活运用跳、跨、钻、翻、爬、绕的各种技能。 3/4 6 小 结 束 部 分 三、总结本 次课的情况。 四、下课。 教师总结本学生按教室 次可的情况。 的座位坐1 4 好。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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时间 第二周 第一节 内容 1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑 1. 初步学会握杠方法.2 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。3. 培养热爱集体和团结合课型 一课时 目的 作的精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节） 要求： 1强调动作的准确性和一致性。 2跟随音乐节拍。一.单杠：屈腿悬垂摆动 1. 教师讲解、示范。 2. 正手握杠做屈腿悬垂。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 1 1 2 1 10 小 一组织： 1、教师语如图一 言要清×××××××× 晰。 ×××××××× 2、教师讲оооооооо 解课堂оооооооо 要求和 任务。 × 3、教师讲 Δ 解徒手 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 操的动 作和要 求。 4、师生一要求：听口令同练习。 统一练习。 一组织：男女 分组轮换。 1. 讲清要求。 2. 反复练习。 3. 从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。 4. 助力不可过大，以免发生危险。 二组织：分组轮换。 顺序 教学内容
场 地 教师活动 - 7 -
学生活动 数 时 强
基 本 部 分 3. 学生练习。 4. 加助力练习。 二.游戏：“8”字接力赛跑。 1. 学生分成人数相等的两队。 2. 教师讲解游戏名称、方法和规则。 3. 进行游戏。 三素质练习： 1、 并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下） 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 教师纠正错 误动作。 1、要求：102次×3－组。 3 1. 各队第一人手持接力棒。 2. 请学生试做。 重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。 三组织：男女分组练习 10 中 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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时间 第二周 第二节 内容 1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈 1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。 目的 2. 发展投掷能力。 3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 教学内容 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 1腿部运动 2全身运动 3跳跃运动 4整理运动 场 地 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 教师活动 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1 1 2 1 10 小 一组织：先分散后分组练习 1. 手腕、两肩练习。 2. 学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练习，学会预备动作。 3. 徒手做投掷分解动作。 4. 体会动作要领。 5. 侧向投掷动作，快速有力。
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顺序 教学内容 基 本 部 分 一投掷：对墙投掷小沙袋。 1集体做专项练习。 2讲解、示范原地侧向投掷垒球动作。 3继续讲解要领。 4分散练习。 5分组对墙投掷练习。 重点：学会原地侧向投掷动作，挥臂迅速 二集体舞：秧歌垫步舞 教学重点：继续学会第二遍音乐节拍中的部分舞蹈动作。 难点：学生动作配合的协调性与音乐合拍。 三素质练习： 场 地 组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 教师活动 1.教师讲解动作要求和方法。 2.教师做完整的正确的示范。 3.教师个别指导。 4.找好学生做表演。 学生活动 二组织：成里外圈站立。 1. 复习、巩固上次课中的舞蹈动作。 2. 教师讲解部分动作方法。 3. 学生将部分动作连贯起来练习。 三组织：如图二 数 时 强 2－3 10 中 1、 要求：8-10次 1、 立定跳远 一、放松； 结 束 二、小结； 部 分 三、下课 场 地 设 计 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 小 2、下课。 预 计
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时间 第二周 第三节 内容 1.原地投掷垒球 2.立定跳远 1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。 目的 2. 发展投掷能力。 3. 培养认真学习和遵守纪律的品质。 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 教学内容 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 1腿部运动 2全身运动 3跳跃运动 4整理运动 场 地 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 教师活动 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 数 时 强 一组织：先分散后分组练习 教法： 1. 两人一组对压肩练习。 2. 持绳做鞭打练习。 3. 两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。 4. 手持绳结练习原地侧向投掷动作。 5. 分组对面站立，用绳结做投掷练习。 6. 分组对面站立，用垒球练习投掷动作。 1 1 2 1 10 小 - 11 -
顺序 教学内容 基 本 部 分 场 地 教师活动 1、 教师讲解游戏的方法和规则。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师正确评定胜负。 学生活动 二组织：分组考核 教法： 1. 讲清考核要求。 2. 分组练习。 3. 分组考核。 4. 小结考核情况。 三组织：如图二 数 时 强 10 中 三组织：如图二 一投掷：原地投× × × × × 掷垒球。（女生） × × × 重点：学会原地× × × × × 侧向投掷动作× × × 的正确方法，挥о о о о о 臂迅速有力。 о о о 二.立定跳远 о о о о о 重点：合理安о о о 排，顺利完成任 务。 三素质练习： Δ 斗牛 1、 要求：30 秒*2组 2－3 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 小 2、下课。 场 地 设 计
教 学 回 顾
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时间 第三周 第一节 内容 《走、跑与游戏》课题：解救人质 1、 发展学生快速奔跑的能力，及奔跑的反应速度；发展学生速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。 2、 倡导良好的团队意识，培养学生互帮互助的协同意识 3、 培养学生勇敢顽强、团结协作、遵守纪律的优良品质及良好的心理适应能力； 课型 一课时 目的 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准备活动； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 教师提示动作，引导学前进。 充分舒展身体。 教师讲解游戏方法和要求。 组织各排迅速抢修铁路。 教师讲解练习方法。 教师语言提示，鼓励。 学生活动 数 时 强 成四列横队 听教师讲解 听口令后，成二路纵队行进 听清游戏的方法和要求。 按要求进行抢修。 理解练习的方法。 各排在排长带领下依次进行。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 1．乘火车到前 线：学生成纵队，左手搭前面同学的肩，右臂屈时，模仿车轮转动向前行进 2、抢修铁路：军人把枕木（矿泉水瓶）有序地铺地（标志线）。3、通过铁路：各队由排头带 1、教师讲解游戏规则。 2、教师提示。、教师讲解游戏规则和方法，并进行示范。 2、鼓励学生不怕困难，勇于创新。 3、启发学生思维, 1、理解游戏方法和要求。 2、依次堆放矿泉水瓶。 1、听清规则进行比赛。 2、分二组进行。 3－4 18 中 - 13 -
顺序 教学内容 基 本 部 分 场 地 教师活动 互相讨论，发挥想象力,自主创编障碍。 1、教师领导学生进入愉快的庆祝氛围内。 2、教师启发学生自主创编各种队形。 3、表扬鼓励,提出希望。 教师引导 学生活动 3、自觉遵守比赛规则。 1、轻松愉快，感情投入。 2、积极参与，积极思考，自主创编各种队形。 数 时 强 2－3 10 中 领依次用单、双 脚跳越哑铃到达终点。4、攻占敌人阵地：按规定路线，每队从第一人开始依次用“炸弹”（ 矿泉水瓶放入圆圈中）攻占敌人阵地。5、解救人质：按规定路线，每队从第一人开始依次将“人质”（圆圈里的矿泉水瓶）解救出来。6、欢庆成功：在教师的带领下集体跳兔子舞。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 小 2、下课。 场 地 设 计
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时间 第三周 第二节 内容 跳双绳 1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳(双绳)的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。发展协调、灵敏素质。 目的 2、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。 3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。 4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，不学会欣赏他人。 课型 一课时 顺序 教学内容 准 备 部 分 课堂常规：1～2分钟 1、指挥集合 2、介绍学习要求：出示小挂图， 热身活动5～6分钟 1、绳操：(韵律) 2、跳长绳：跑“8”字跳绳接力赛， 3、引导游戏： 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1 1 2 10 小 学生站四列横队。 学生认真听讲，注意关查。 听从指挥注意力集中。 5、 略讲方学生充分活法、规则 动各关节。 归纳小结 明确活动要求内容。 与教师共舞绳操。 分组展开比赛。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 15 -
基 本 部 分 二、创新练习：10～12分钟 动作举例： 1、 跳长绳时两人在绳内做传球等。 2、 一人跳十字交叉两绳。 3、 两人在长绳里跳短绳等。 指导帮助、熟练动作。 4． 组织学习：可先让学生共同回答设问，并提出问题和解决问题，再认真观看示范。 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负 4、指导分组尝试。体验。。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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时间 第三周 第三节 内容 1、前滚翻； 2、投掷：轻物投准 1、使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。 2、模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧目的 等身体素质。 3、通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 课型 一课时 顺序 教学内容 准 备 部 分 场 地 教师活动 1、整队 2、配乐进场成双圆形队形 3、师生共习动物走等 4、师生共习动物游戏 学生活动 数 时 强 1、整队 2、配乐进场成双圆形队形 3、师生共习动物走等 4、师生共习动物游戏 1 1 2 4X8 10 小 一、常规 1、由四列横二、创设情景： 队成双圆形队形 1）游动物园：2、双圆形 模仿动物（走、跳、跑、滚动等） 2）模仿动物游戏： 基 本 部 分 一、前滚翻 （为学生提供创新空间和时间） 动作要领儿歌： 两手前撑垫前蹲， 低头团身向前滚， 像球滚过稳站起， 场 地 一、前后滚动： 1、复习； 2 二、前滚翻 1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身” 2．2人一组自练； 3、“你做我学，我做你评价” 18 中 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强 - 17 -
基 本 部 分 动作要领牢记心。 保护与帮助： 单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。 五、 多种方法投准： 1）侧身投： 面对投准物 两脚要站稳 瞄准向前投 看谁办法多 2）正面抛投： 3）各种方法（自创）投准 4）评价：如何才能投得准？ 谁投的方法又多双准？。 双圆形队形 双圆形队形 2）思想教育和运动保健教育 3）配乐自由练习，注意保护与帮助 4）短评 师生同习 三、投掷： 1）示范、讲解启发学生思考 2）发展个性，改变条件练习 3）激励评价，自选练习 2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。 3）学生边练习边念儿歌（统一练习） 分组练习 2/3 9 中 结 束 部 分 场 地 设 计 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 教 学 回 顾
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时间 第四周 第一节 课型 一课时 内容 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 目的 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 数 时 强 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、模仿 1 1 2 1 10 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 19 -
基 本 部 分 一、跳跃：蹲 踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、 学生认真听游戏的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2－3 10 中 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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时间 第四周 第二节 课型 一课时 内容 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度目的 （男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、 准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、 学生站成四列横队。 2、 学生认真听队列的要求。 3、 师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 21 -
基 本 部 分 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动协调 动作的准确性和优美大方。 1、 教师讲解游戏的方法和规则。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师正确评定胜负。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 ＊、要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 1、教师总结1、认真听讲本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 2、下课。 2－3 10 中 1 2 小 场 地 设 计
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时间 第五周 第一节 内容 课型 一课时 1、跳绳 2、利用跳绳进行各种游戏 学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。 掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。 目的 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 顺序 教学内容 准 备 部 分 1、课堂常规 2、游戏 《地道战》 3、绳操（自编） 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、师生对话，宣布上课 2、看演示、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛 4、听音乐跟老师做绳操 要求：动作协调、优美 1、听教师讲解要求 2、学生友伴分组练习 3、在电脑中查找资料 4、根据教师指导练习 5、各组汇报展示 要求：认真练习 学生活动 1 1 2 10 小 基 本 部 分 1、练习我们已 经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？ 2、在电脑中查找关于跳绳的资料。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 数 时 强 - 23 -
基 本 部 分 结 束 部 分 1、闯三关 让学生了解游戏方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？ 2、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？ 比比哪组跳法新颖？ 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、听老师讲解练习要求 2、友伴分组 练习 2 /3、根据教师3 指导练习 4、增加闯关数练习 9 中 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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时间 第五周 第二节 内容 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 目的 2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1 1 2 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。 2、 如果第一次猜错可以才第二次。 212 /3 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 25 -
二、走： 改变速度的走； 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 第五周 第三节 课型 一课时 内容 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力； 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 目的 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走：改变 速度的走； 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 27 -
二、游戏： 单脚跳接力 规则： 1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 第六周 第一节 内容 目的 顺序 准 备 部 分 1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` 1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2.发展速度和奔跑 能力 课型 一课时 教学内容 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方进转时，两臂自然摆动，不得外张。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 29 -
(3)练习方法：学生集体练习。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 注意观察教师的示范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 向对面。 (2)组织教学 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计
预 计
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时间 第六周 第二节 课型 一课时 ：过竿及落地技术；投掷游戏：打活动目标。 内容 跨越式跳高（重点）增强个人的自信和积极进取信念。 使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。 目的 培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。 发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。 顺序 教学内容 准 备 部 分 课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课的内容。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 1 向教师问好，1 明确课的内 容和要求。 2 10 小 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 集队，向学生 问好，声音洪 亮。 四列横队，体操队型 基 本 部 分 二、 热身活动 1、游戏“钻山洞” 2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示） 1、 讲解游戏规则，示范； 2、 学生手牵手游戏； 3、 教师巡视指导观察学生。 1、 积极参与，全情投入，认真练习； 2、 学生分组练习 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 31 -
基 本 部 分 三． 跨越式跳 高 重点：过竿及落地 侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。 四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏 1、讲解、示范； 2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术； 3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。 1、练习上步 起跳、摆腿； 2、起跳落地 技术；3、练 习步骤：①摆 腿练习②大2/循环练习；③3 商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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时间 第六周 第三节 内容 1． 快速跑2． 攀 爬 1、 继续学习“快速跑”动作，使学生掌握“各种启动跑”的练习方法。 目的 2、通过攀爬发展学生基本活动能力，克服自己的害怕心理。提高学生活动兴趣，培养学生团结合作的品质。 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 教学内容 引导游戏 准备活动：“初升的太阳 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 教：自由结伴联系，师生同练。 教：讲解动作要领 学生活动 数 时 强 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快 学：学生练习，教师纠正动作 要求：动作正确，合拍整齐。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 快速跑 1．摆臂练习 2．原地高抬腿 3．各种启动跑 教：1、学生创想，教师点拨 2、学生练习、教师指导 学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评 要求：练习积极，动作正确 学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评 要求：练习积极，动作正确 212 /3 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 33 -
攀爬： 攀爬肋木架 教：1、提示练习要求 2、学生练习，教师保护帮助。 学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法 要求：练习积极，动手动脑。 4X8 18 中 基 本 部 分 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 第七周 第一节 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用力收复。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 35 -
二、游戏： （快跳快跳） 规则： 1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 垫子20块 设 计
预 计
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时间 第八周 第一节 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 目的 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、××××× 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 ××××× 2、宣布课的◎ 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四列横2、拍手操。 队，体操队型 3、专项准备活动。 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 课型 一课时 基 本 部 分 212 /3 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 37 -
基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 1、 跳时途中不许接触圆圈。 2、 发令后或拍手后方可跳。 3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 藤圈16个 标志物4个 预 计
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时间 第八周 第二节 （立定跳远）2、游戏《换物接力》 内容 1、 跳远：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 目的 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 课型 一课时 顺序 教学内容 准 备 部 分 1、 整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 1 1 2 10 强 小 基 本 部 分 一、立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 39 -
二、游戏：（换 物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 注意观察教师的示范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 第八周 第三节 课型 一课时 内容 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操： 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。 目的 2、培养学生进一步掌握动作的技能。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、队列： 错肩和交叉行进间走 重点：走得轻松。 难点：走的自然。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 41 -
基 本 部 分 二、韵律操： （ABC3节） 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 1学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 1、 分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第九周 第一节 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 目的 5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 6、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 4、 教师讲解游戏要求和规则。 5、 学生练习比赛。 6、 教师做正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 4、 学生认真听讲游戏规则。 5、 学生练习比赛。 6、 分组比赛。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、××××× 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 ××××× 2、宣布课的◎ 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四列横2、拍手操。 队，体操队型 3、专项准备活动。 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 课型 一课时 基 本 部 分 212 /3 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 43 -
基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 4、 跳时途中不许接触圆圈。 5、 发令后或拍手后方可跳。 6、 单脚跳时摆动腿不许触地面。 4、教师讲解动作方法和要领。 5、教师做分解和完整动作示范。 6、教师给学生个别指导。 4、 学生认真听讲动作方法和要领。 5、 学生集体练习。 6、 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 第九周 第二节 内容 50米跑 穿过火力网 1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。 目的 2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。 3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、体育委员整队报告人数 要求：静、快、齐二、师生问好 三、宣布本课内容、任务、要求 四、安排见习生 五、一分钟跳短绳练习 六、准备操 七、小游戏：尾巴飞起来。 50米跑 重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。 场 地 全班成四列横队集合： × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 组织：四路纵队如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 机智果断、细心观察。 随堂见习、适量活动。 全班成分散队形集体进行练习 全班成四列体操队形集体练习 学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥） 、站立式起跑练习：10米*2 2、中速跑20米*2 3、追逐跑40米*2 4、四路纵队50米记时跑 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 45 -
穿过火力网 组织：* * * * * * 重点：动作迅* * * * * * 速，反应敏捷。 0 0 0 0 0 0 → * * * * * * * * * * * * 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。 要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。 2、学生进行游戏（互换）2组*2次。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计
预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第九周 第三节 内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关； 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、××××× 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 ××××× 2、宣布课的◎ 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四列横2、广播操。 队，体操队型 3、专项准备活动。 一、支撑跳 远： 跳上成蹲撑、起立向前跳下： 重点：落地要缓冲。 难点：动作灵敏协调。 课型 一课时 基 本 部 分 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 47 -
一、游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的人不能从旁边绕过去。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 注意观察教师的示范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 大绳4条 设 跳箱2套 计 预 计
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时间 第十周 第一节 内容 1、 小绳: 双人跳绳 2、 游戏：迎面接力 课型 一课时 1、 通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。 目的 2、 培养学生对时间和空间的感觉和,相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规: 1、体委整队,师生问好 报告人数,检查服装。 2、宣布本次课的内容及要求。二、准备活动: 1、队列: 原地三种转法, 并队走, 分队走. 2、小型徒手操: 3、专项准备（1）腕关节运动。（2）踝关节运动。 三、双人跳绳: 1、动作: ♀♀ ♀♀ 重点: 两个人绕绳的配合 难点: 轻松协调, 动作连贯. 场 地 ☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ● 学生四列横队体操队形。 教师活动 1、教师口令清晰。 2、讲课堂要求和任务。1、教师讲队列练习的要求. 2、在音乐伴奏下 随着老师一起 做操. 3、师生一同完成练习。 1、教师讲动作 方法和要领。 2、教师做完整 正确示范。 3、教师个别 指导。 4、找学生表演。 学生活动 数 时 强 学生站队要迅速, 四列横队。1、学生认真听讲， 注意关查。 2、听从指挥,注意 力集中. 3、精神饱蕖, 动作轻松, 整齐一致. 4、学生充分活动 各关节。 1、学生认真听动 作方法和要领 2、练习个人单双 脚跳小绳。 3、分组练习 好：练习两个人同时摇 跳绳。 差：一个人跳 一个人摇 4、自由组合动作 练习。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 49 -
四、游戏：迎面接力 规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑，其余人击掌后才能过起跑线 基 本 部 分 1、教师讲游戏 方法和规则 2、教师做示范 3、学生练习 比赛。 4、教师做正确 誁定胜负 1、学生认真听游戏 规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计
预 计
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时间 第十周 第二节 内容 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳： 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。 目的 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、跳大绳： 重点：跳摇要配合协调。 难点：轻松、连贯动作自然。 课型 一课时 基 本 部 分 4、教师讲解动作方法和要领。 5、教师做分解和完整动作示范。 6、教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 51 -
基 本 部 分 二、跳小绳 重点；摇绳轻松。 难点：轻松、协调动作连贯。 4、找学生表演。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4、找学生表演。 4神饱满动作轻松整齐一致 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 4神饱满动作轻松整齐一致 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 大绳四根 地 小绳每人一条 设 计 教 学 回 顾
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时间 第十周 第三节 内容 跳圈游戏 1、激发学生的体育活动兴趣，培养学生的创新精神。 课型 一课时 目的 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 2、发展学生的跳跃能力。 3、培养学生的合作精神，体验到成功的乐趣。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 7、 教师讲解游戏要求和规则。 8、 学生练习比赛。 9、 教师做正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 学生自觉的 1 集合 2、学生认真 听讲，注意关1 查。 3、听从指挥 注意力集中。 2 4、学生充分活动各关节。 7、 学生认真听讲游戏规则。 8、 学生练习比赛。 9、 分组比赛。 10 小 基 本 部 分 游戏：占圈 韵律体操 212 /3 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 53 -
跳 圈 玩圈创新 游戏： 跳圈接力 基 本 部 分 7、教师讲解动作方法和要领。 8、教师做分解和完整动作示范。 9、教师给学生个别指导。 7、 学生认真听讲动作方法和要领。 8、 学生集体练习。 9、 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 第十一周 第一节 内容 课型 一课时 1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合 1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 目的 2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、做二到三节简单徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列队形 立正、稍息、集合、解散： 重点；挺胸抬头。 难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。 场 地 组织： ××××××××××××××××× ××× ◎ 同上队列 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师做徒手操的讲解和示范。 5、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 组织： 同上队列四列横队。 1、教师讲解动作和要领。 2、教师做完整正确示范。 3、教师个别指导。 1、生认真听动作方法和要领。 2、学生练习 ，分组练习。 3、学生练习时精神饱满整齐一致。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 55 -
二、游戏 块块集合 规则： 1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。 组织： 同上队列四列横队。 1、教师将游戏规则。 2、教师做示范。 3、学生进行游戏活动。 1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 大绳四条 设 四个标志物 计
预 计
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时间 第十一周 第二节 内容 目的 顺序 准 备 部 分 我们一起玩实心球 通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。 使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。 发展学生的上肢力量和身体协调性。 通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。 培养学生独立和他人合作完成活动的意识。 课型 一课时 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 1 1 2 10 小 一、课堂常1． 课前准备1． 学生成一 器材，检查场列横队。 规： 2． 师生问好。 1、体委整队、地。 师生问好、报2． 集合整队，告人数、检查师生问好。 3． 队列练习 服装。 2、宣布课的4． 宣布本课内容和任务。 内容。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 单手肩上推实心球 基 本 部 分 ． 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。 2． 引出本节课要学的内容。 1． 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。 2． 学生创意并相互模仿、练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 57 -
游戏：截住空 中球 教师带领大家分组。 2． 师讲解游戏规则。 3． 教师巡回指导并参与游戏。 1． 学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。 2． 适当时教师给学生适当提示。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计
预 计
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时间 第十二周 第一节 内容 1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃； 7、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 目的 8、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 9、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。 2、 如果第一次猜错可以才第二次。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1 1 2 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 212 /3 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 59 -
基 本 部 分 二、支撑跳 远： 跳上成蹲撑、起立向前跳下： 重点：落地要缓冲。 难点：动作灵敏协调。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 十二周 第二节 内容 1、 武术：组合动作 2、 游戏：通过障碍 课型 一课时 1、 能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。 目的 2、 了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。 3、 能克服害怕心理，果断地进行游戏。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。 （一）武术：组 合动作 1、 重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 （1） 讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之\"敌\"。 （2） 提问：两个进攻动作异同点和关系。 （3） 采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1） 专心听讲，理解两个动作的攻防特点。 （2） 思考教师提问，试着回答问题的要点。 （3） 分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 61 -
基 本 部 分 （二）游戏：通过障碍 1、 重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。 （1） 边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。 （2） 组织学生分组慢走通过障碍， （3） 分组进行游戏。 （4） 对学生进行爱劳动教育。 5） 认真仔细地观察教师的每一示范动作。 （6） 在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。 （7） 积极参与游戏。 （8） 热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计
预 计
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时间 第十二周 第三节 内容 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ； 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 目的 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、跳小绳： 重点：摇绳要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 4、教师讲解动作方法和要领。 5、教师做分解和完整动作示范。 6、教师给学生个别指导。 4、 学生认真听讲动作方法和要领。 5、 学生集体练习。 6、 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 63 -
二、游戏： （叫号赛跑） 规则： 2、 没有叫到号的同不得越线跑。 3、 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。 5、 教师讲解游戏要求和规则。 6、 教师做正确示范。 7、 学生练习比赛。 8、 教师做正确评定胜负。 5、 学生认真听讲游戏规则。 6、 注意观察教师的示范。 7、 学生练习比赛。 8、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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时间 第十三周 第一节 内容 1． 新授：40趣味障碍跑 2． 复习：动感搏击操 课型 一课时 1．通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 目的 2．培养学生身体的正确姿势和基本活动能力。 3．培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力 顺序 准 备 部 分 教学内容 1．集合整队 2．开课常规 3．师生问好 4．宣布本次课的内容和任务 5．点名 6．安排见习生 7．安排学生借器材 场 地 教师活动 1．开课礼仪 2．宣布本次课的内容、要求、任务 3．点名 4．安排见习生 5．组织学生借器材 6．语言清晰、教态端庄 学生活动 数 时 强 1．集合快、静、齐，精神饱满 2．开课礼仪 3．认真听取老师讲话 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX T 1 1 2 10 小 基 本 部 分 游戏：贴膏药 学生2到4个不等为一组，组成若干个小组，然后以老师为圆心围成一个圆圈。 场 地 1．以1个或多个学生做膏药，其于学生站在原地准备游戏。 2．组织学生站好位置后，随即讲解游戏规则，然后开始游戏。 3．在游戏过程中，教师不仅要随时注意学生安全，还可以在适当的时候加入其中。 教师活动 1． 照老师安排快速把自己的位置站好。 2． 认真听取老师所讲解的游戏规则。 3． 游戏时应该注意自我保护，以免在游戏时受伤。 学生活动 212 /3 中 顺序 教学内容 数 时 强 - 65 -
基 本 部 分 新授教材：40米趣味障碍跑（教师通过“小红帽”的故事导入本次新授课的教学，要求学生尽快掌握技术动作，在练习过程中深入体会要领，尽量能够独立完成动作。） 组织形式： H H M M R R T T S S （起点） 1． 讲一个童话故事“小红帽”，进行角色的分工。 2． 男女生分开分组，组织学生合作参与。 3． 巡视学生安全，同时也可以参与其中。 4． 小结之前的练习，鼓励。 5． 若还有时间可以继续练习，若没有则可总结。 1． 认真听取老师所讲的故事，体会其中的意思，配合老师进行角色分工。 2． 自觉地按照老师意思分组。 3． 练习时应该注意安全。 4． 专心听老师小结。戒骄戒躁。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十三周 第二节 内容 1．学动物跑2。双龙戏圈 1、通过跟学动物跑的练习，发展学生想象力、创造力。 “双龙戏圈”游戏培养学生灵敏协调能力，十字接力使学生在比赛中得到锻炼， 目的 2、 培养其勇敢、机灵、果断和克服困难的良好品质。 课型 一课时 顺序 教学内容 准 备 部 分 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、整队 二、师生问好 三、宣布本课内容 1、“双龙戏圈” 2、十字接力跑的练习： 1、 跟学动物跑 学小鸟飞、小兔跳、鸭子走 2、想象动物跑 基 本 部 分 一、“双龙戏圈” 1、二人推轮胎跑 2、二人拉轮胎跑 3、二人钻轮胎背向跑，互追。互逐不使轮胎脱落 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 67 -
基 本 部 分 二、十字接力 游戏规则： 1、分四组面向圈外在十字线上站立 2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。 3、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、师给学生个别指导。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 教 学 回 顾 小 场 地 设 计
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时间 第十三周 第三节 内容 1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑； 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。 目的 2、发展下肢力量，协调等身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、跳大绳： 重点：跳摇要配合协调。 难点：轻松、连贯动作自然。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 7、教师讲解动作方法和要领。 8、教师做分解和完整动作示范。 9、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 7、 学生认真听讲动作方法和要领。 8、 学生集体练习。 9、 学生分组练习。 1 1 2 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 69 -
基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。 2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 9、 教师讲解9、 学生认真游戏要求听讲游戏和规则。 规则。 10、 教师10、 注意做正确示观察教师范。 的示范。 11、 学生11、 学生练习比练习比赛。 赛。 12、 教师12、 分组做正确评比赛。 定胜负。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计
大绳四个 标志物四个 圆圈四个 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十四周 第一节 内容 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳： 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。 目的 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、跳大绳： 重点：跳摇要配合协调。 难点：轻松、连贯动作自然。 课型 一课时 基 本 部 分 7、教师讲解动作方法和要领。 8、教师做分解和完整动作示范。 9、教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 71 -
基 本 部 分 二、跳小绳 重点；摇绳轻松。 难点：轻松、协调动作连贯。 4、找学生表演。 5、教师讲解动作方法和要领。 6、教师做分解和完整动作示范。 7、教师给学生个别指导。 8、找学生表演。 4神饱满动作轻松整齐一致 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 4神饱满动作轻松整齐一致 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 大绳四根 地 小绳每人一条 设 计 教 学 回 顾
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十四周 第二节 内容 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力； 10、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 目的 11、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 12、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 一、游戏： （单脚跳接力） 规则： 1、 发令或击掌后才能起跑。 2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 10、 教师10、 学生讲解游戏认真听讲要求和规游戏规则。 则。 11、 学生11、 学生练习比练习比赛。 赛。 12、 教师12、 分组做正确评比赛。 定胜负。 212 /3 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 73 -
基 本 部 分 二、游戏： （迎面接力） 规则： 1、 教师没有发领或击掌不许起跑。 起跑前不许堆拉人。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 标志物4个 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十四周 第三节 内容 1、走跑交替；2、跳小绳 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。 目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走跑交替 重点：走和跑要轻松。 难点：动作要自然。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 4、教师讲解动作方法和要领。 5、教师做分解和完整动作示范。 6、教师给学生个别指导。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 75 -
基 本 部 分 一、跳小绳： 重点：摇绳要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 小绳每人一条 设 计
预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十五周 第一节 内容 篮球的运球教学1、贴膏药（游戏）2、传运球 1、 过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。 目的 2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、集合整队， 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装 一、准备活动 沿篮球场跑1圈 二、准备操五节 1、头部运动 2、膝关节运动 3、腕踝关节运动 4、腰部运动 5、侧压腿 一、贴膏药游戏（游戏） 方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏） 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 77 -
基 本 部 分 二、传运球 1、 传球 分组：二人一组一球互相传接 要求： 传球到位，接球稳。 2、 运球 分组：二人一球 （你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。 要求： 边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。 教师讲解游戏要求和规则。 教师做正确示范。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。 注意观察教师的示范。 学生练习比赛。 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十五周 第二节 内容 1学习篮球双手胸前传接球 2复习双手头上前抛实心球 课型 一课时 提高学生对体育的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念 通过各种形式的练习，提高学生的篮球技术水平。 目的 通过练习提高学生的速度、灵敏肌肉力量等素质 通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，增强竞争意识、团队精神展示意识。培养互相合作的人际关系，增强学生的自尊心和自信心 顺序 准 备 部 分 基 本 部 分 教学内容 一、集合整队， 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装 集中注意力游戏 导入教学内容 热身操 实现理想 分组自选各种形式的传接球练习 学习双手胸前传接球 创新并提高技术的针对性练习 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 79 -
复习双手头上前抛实心球 竞赛游戏 爱心奉献 基 本 部 分 指导组织练习 强调重点难点 巡回指导 运用赏识性语言提高学生练习兴趣 针对练习情况即使评价 讲解游戏规则方法 设计有关奥运会知识 指导组织比赛 分组练习提高技术 师生共同参与练习 各组进行展示 各组之间互相评价 明确游戏规则方法 分组选拔 参与比赛 加油鼓劲 奉献爱心 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十五周 第三节 内容 目的 顺序 准 备 部 分 基 本 部 分 1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` 1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2.发展速度和奔跑 能力。 课型 一课时 教学内容 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 场 地 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强 - 81 -
基 本 部 分 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 (2)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 组织教学：学生学生分成四组分成四组进行，进行 在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十六周 第一节 内容 快速跑、合作游戏 1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑 目的 2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我 3学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 基 本 部 分 教学内容 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 快速反应练习 游戏 钻山洞 泼水节 自创练习 队形四列横队 1、 指令集合地点，检查服装，接受体委报告 2、 向学生问好 3、 宣布目标和任务 、 讲解游戏方法和规则 2、 教师引导学生进入情景 3、 组织实施练习 4、 安全教育 1、 按指定地点集合整队，体委发令，报告人数 2、 齐声向老师问好 3、 注意听讲记住目标 4、 精神饱满，反应迅速 1、 认真听，明确游戏规则，选择内容 2、 学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏 学生活动 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 数 时 强 - 83 -
基 本 部 分 快速跑 1、 蹲距式起跑 2、 单人博物追击 3、 双人合作跑 4、 多人合作跑 合作游戏 火车奔跑 赛龙舟 提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何关系？创想生活中的快速跑 1、 诱导辅助练习 2、 教师启发学生并示范讲解动作要领 3、 教师讲解原则和要求 4、 巡回指导，语言提示 5、 组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价 6、 教师选择几种方式，组织学生进行比赛 7、 教师总结评价 1、 学生自选起跑姿势进行练习 2、 学生认真观察模仿，积极思考讨论问题 3、 学生设计活动方案，自由分组分散练习 4、 分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、 5、 学生主动参与，乐于接受教师指导 1、 学生听口令分组进行比赛，学生自评互评 2、 分组协作，发扬团队精神 队形 八路纵队 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十六周 第二节 内容 1、掷轻物 2、*二人三足 1．初步了解投掷时肩上屈肘，肘关节向前的动作要领。绕杆时注意重心转移和制动脚的动作。 2、使85%——90%的学生初步学会肩上屈肘，肘关节向前的动作要领。75%——85%的学生在绕杆时意识到重心转移和制动动作。 3、培养学生互相协作，共进共退的集体主精神。 课型 一课时 目的 顺序 准 备 部 分 基 本 部 分 教学内容 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 二、与毒蛇作 战（4分钟）： （设计意图：活动四肢，活跃气氛） 教师讲解方法：两人一组，一人晃绳，一人踩绳，踩到后交换，踩到一次得一分。 两人一组，自 由练习。 确，力求做到规范清楚、宏亮 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 - 85 -
基 本 部 分 三、打野猪1、 半圆集合后，在师的带领下制作“石头”（绳球），完成后跟着教师做抛接练习。 3、集中后请生总结怎样投得远，师总结后再讲解正确动作。 要求：肩上屈肘，肘关节向前 四、救助受伤的队友（15分钟）： 1、启发学生两 2、各种方法进行比赛，看看哪种姿式最快 组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。 个人怎样用三个脚走路。（提示：可用手上工具绳）自由练习。 成纵队相对站立在两端的起跑线后集体采用最快得姿式练习，由走到跑，师巡视指导。。 两人一组打野猪练习。 解散后两人、小组、全班练习。看谁打到的野猪多。奖以小苹果。 分四组进行接力换物（火炬）比赛，胜组加颗星。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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三三、、四四年年级级体体育育课课教教案案
时间 第十六周 第三节 内容 1、两头翘；2、仰卧起坐传递球； 理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度； 初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神： 目的 通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 基 本 部 分 教学内容 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2) 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。 1）教师讲解、示范“摇橹”动作； 2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作； 3）学生跟随教师模仿渔船出海动作； 4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作； 5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿； 6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。 教师活动 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 学生活动 数 时 强 - 87 -
2、仰卧起坐传递轻物 基 本 部 分 1）教师讲解、学生分成四组进行 示范； 2）学生在教师统一口令下练习； 3）每组连续做十次，比哪一组先完成； 要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。 3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练习。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计
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