公开课教案
班级：高一女 执教人: 时间： 人数：40 教学内容 教学 目标 课的部分 武术防身术（新授） 障碍赛 重点 基本手型 难点 合理的组合动作 1． 认知目标：通过本课教学，使90‰以上的学生基本认识武术的基本手型（拳掌钩）以及配对练习的要点，基本了解爬行的动作要领。 2． 技能目标：通过本课教学，使90‰以上的学生基本掌握武术的基本手型及简单的配对动作的能力，发展学生的爬行能力。 3． 情感目标：通过本课学习让学生体验成功的愉悦，培养学生团结协作能力以及安全进行体育运动的习惯。 组织教法和学练法 教学内容 一．课堂常规 1．体育委员整队 2．师生问好 3．宣布本课内容 4．检查服装、 安排见习生 二．武术欣赏 教师演练自选长拳 三．武术操 1． 手型变换 2． 马步冲拳 3． 弓步冲拳 4． 踢腿运动 教师活动 一．组织队形如下： 学生活动 一．集合队形如下： 练习 次数 8拍 *4 时间 8 开始 部分 二．教法与步骤 1． 向学生问好 2． 宣布本课内容 3． 检查服装。安排见习生 一．组织： 1．组织学生成四列横队，原地坐下 二．教法与步骤 1．教师演练一套自选长拳 2．教师讲解套路与散手的区别 一．组织队形同上： 二．教法与步骤 1．教师讲解示范动作 2．用口令指挥并带领学生进行武术操练习 3．教师巡视并及时点评 要求：快、静齐 二．学练法与步骤 1． 体育委员整队、报告出勤人数 2． 向教师问好 3． 听取本课内容 一．组织如右： 二．学法与步骤 1．认真、仔细观看教师演练自选长拳 2．听教师讲解，认真思考 一．练习队形同上： 二．学法与步骤 1．仔细观察教师示范的动作 2．听口令进行武术操练习 3．认真思考 ;.
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基 本 部 分 一．武术基本动作 1．格斗式 2．步法 3．直拳 4．摆掌 5．前踢 要求： 1.格斗式要发 “哈”声 2.步法移动迅速 3．直拳力达拳 面 4．摆掌由外到 里 5．前踢力达脚尖 二．配对动作 1．步法配对 2．直拳配对 3．摆掌配对 4．前踢配对 5．组合配对 三．障碍赛： 做接力游戏，距离25米 规则： 1前面的大垫子匍匐前进 2 中间竖立的垫子要连续跳前进 3.后面的小垫子是滚翻过去。 一．组织如下： 组织与教法 1．完整示范动作 2．分解教学格斗式——步法——直拳——摆掌——前踢 3．分别讲解动作要点 4．组织学生成四横队，用口指 挥并带领学生一同做练习 二．配对动作 1．分别示范各种配对动作 2．完整示范所有配对动作结合成一个攻防组合 3．组织学生两人一 组进行配对练习 4．用口令指挥练习 5．教师巡回指导 6．选出优秀组展示 要求：每种配对动作都需做格斗式并发声 一．组织与规则 1．讲解规则并示范 2．给学生讲规则： 情景导入 首先学生会遇到一片荆棘丛生的植被地带，需要学生要用爬行的方式越过这片荆棘地，然后会遇到四座小山，但不能跨过去要让学生跳过去，接着在下山的时后由于学生身子失去平衡眼看快倒地了，学生本能反映做了一个滚翻，减少了对身体最小的伤害。最后返回原地，换下一个学生。 一．学法与步骤 1． 认真看教师做示范 2． 跟教师一起学动作 3． 仔细听教师讲解动作要点，并在动作中有所体现 队形： 4．在老师的指挥下认真练习 二．学法与步骤 1．认真看教师做示范 2．积极参与做练习 3．听教师口令指挥 队形 x x x x x ︱︱︱︱ x x x x x △ o o o o o ︱︱︱︱ o o o o o 一.学法与步骤 1．认真听教师讲解 要求： 2．仔细听教师讲解游戏规则 （1）要用爬行 中间不能起来 （2）遇到竖立的垫子要跳过 （3）小垫子要滚翻 集合并成四路纵队 3．按游戏规则进行接力 4学生认真听点评 4次 4次 2次 8分 8分 13分 ;.
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4.最后跑的2位学生绕垫子的左右边缘跑回来，然后换后面的2位学生，依次进行。 3.组织学生进行比赛 4对这比赛 进行点评 结束 部分 1．教师讲解练习的方法。 2．引导学生进行练习 1．放松练习 3．结合本课实际与学生一起2．课堂总结评价。 对本课的学习进行回顾和总 结。 1．认真进行放松练习，放松身心 2．对自我以及同伴进行评价 3．课后能对所学内容进行巩固 5分 预篮球场、大垫子4块.小垫子12块 计心最高150左右次/分、平均 125-130次/ 预计心律曲线 场地 器材 率 分 ;.
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预计35%-45% 密度
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