南通高等师范学校（海门校区）
小学体育课实习教案
实习学校 海南小学 授教班级 人 数 男 女 实习教师 孙伟 教 运动参与目标 通过形式多样的练习，调动学生参与活动、乐于运动的积极性。 运动技能目标 通过有效的教学组织，帮助学生初步掌握变向跑、下学 蹲跳等动作的技术要领。 通过教学，发展学生的下肢力量、协调性、灵敏度， 身体健康目标 达到增强体质的目的。 目 心理健康目标 通过教学，培养学生不畏困难、灵活反应、团结协作 的心理素质。 标 社会适应目标 通过教学，培养学生善于思考、乐于合作、勇于争先的精神。 教学内容 1、游戏：小猴子摘西瓜 2、障碍跑 教 学 过 程 结构 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 管 理 方 法 时间 次数 一、课堂常规 一、课堂常规 一、课堂常规 ＊＊＊＊＊＊ 开 1、教师整队 1、整队（口令洪1、迅速看齐 ＊＊＊＊＊＊ 亮、准确） ＊＊＊＊＊＊ 始 2、检查人数、2、检查学生人2、报告人数 ＊＊＊＊＊＊ 服装 数、服装 2’ 部 3、师生问好 3、向学生问好 3、向老师问好 ☆ 4、宣布本课内4、宣布本课内容4、认真听清教学 分 容及要求 及要求 内容及要求 5、安排见习生 5、安排见习生 5、见习生出列，听 从老师安排 结构 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 管 理 方 法 时间 次数 1. 准备活动： （1） 头部运 动： 第一个八拍： 预备姿势：直立 ①双手叉腰，头 前屈 ②头还原 ③头后屈 ④头还原 准 ⑤头向左屈 ⑥头还原 ⑦头向右屈 ⑧头还原 第二个八拍： 备 预备姿势：直立 ①-④头由前向 左绕环一周 ⑤-⑧头由前向 右绕环一圈 部 第三个八拍同第 8’ 一个八拍 第四个八拍同第 二个八拍 （2）扩胸运动： 分 第一个八拍： 预备姿势：直立 ① -②两脚开 立，与肩同 半握拳，两 臂经前至胸 前平屈后振 两次，拳心 向下 ③-④两臂经前 伸直上举后振两 次。掌心向上。
⑤-⑥两臂经体 前伸直至上举后 振两次。掌心向 上。 ⑦两臂经体前伸 直至上举后振一 次。掌心向后。 ⑧还原成直立。 （3）掷臂运动 第一个八拍： 预备姿势：直立 ①-②两脚开立， 与肩同宽，两手 握拳，一只手上 举，一只手下摆， 向后振两次。拳 心向后。 ③-④同①-②， 方向相反。 ⑤-⑥同①-② ⑦两手握拳，一 手上举一手下 摆，向后振一次。 拳心向后。 ⑧还原成直立。 第二、三、四个 八拍同第一个八 拍 （4）体转运动： 第一个八拍： 预备姿势：直立 ①-②两脚开立， 与肩同宽，两手 握拳平屈与胸 前，手臂带动上 肢向左后方后振 两次，拳心向下。 ③④同①-②，方 向相反。 ⑤⑥同①-② ⑦两手握拳平屈 与胸前，手臂带 动上肢向左后方 后振一次，拳心 向下。 ⑧还原成直立。 第二、三、四个 八拍同第一个八 拍。 （5）正压腿运 动： 第一个八拍： 预备姿势：直立 ①-⑧两腿前后 开立成弓步，前 腿九十度夹脚， 后退伸直，两手 平放于前腿大腿 膝盖处，重心前 倾，下压一次， 一拍一动。 第二个八拍同第 一个八拍，方向 相反。 第三个八拍同第 一个八拍 第四个八拍同第 二个八拍 （6）手腕踝关节 运动 第一个八拍： 预备姿势：直立 ①-⑧两手十指 交叉，两手顺时 针旋转，左脚尖 点地顺时针旋 转。 第二个八拍同第
一个八拍，方向 相反。 第三个八拍同第 一个八拍 第四个八拍同第 二个八拍。 二、游戏：小猴二、游戏：小猴子二、游戏：小猴子 子摘西瓜 摘西瓜 摘西瓜 ＊＊＊＊＊＊ 方法：1、在半片宣布游戏方法和规认真听老师讲解游＊＊＊＊＊＊ 篮球场内分散放则并且进行示范 戏的方法和规则 ＊＊＊＊＊＊ 置20个大小不引导学生们进入小配合老师的口令调＊＊＊＊＊＊ 一的球充当西瓜 猴子的角色 动 2、学生分为人数进行分组，带到游认真进行游戏 ☆ 12’ 相等的四组，各戏场地，进行游戏 游戏时注意安全： 组依次在四条直提醒学生游戏时注1.不可以抢其他同 线上 意安全 学摘到的西瓜。 3、围绕半片篮球2.不可以推拉其他场模仿老师的动同学 作（高抬腿、后 踢腿、慢跑、走等）。游戏中，当老师吹响哨音，下达摘西瓜的口令，小猴子快速跑的方式去摘西瓜 4、游戏进行3~4次。 5、哪一组的小猴子，抢到的西瓜数量最多获得4分，抢到西瓜数量第二的小组获3分，抢到西瓜数量第三的小组获2分，抢到西瓜数量第四的小组获1分。 6、最后看哪一组的得分最高，并给予表扬。 规则：1、一只小猴子只可以摘一个西瓜 2、不可以抢其他小猴子已摘到的西瓜 3、不可以推拉其他小猴子 结构 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 管 理 方 法 时间 次数 三、 障碍跑 三、 障碍跑 三、障碍跑 （1）、在30米长1、示范，讲解正确1.仔细观察老师示 的跑道内设置6的障碍跑方法 范，认真听老师讲 个障碍物（皮球、 解 标志桶、垫子、2、组织学生进行练2.认真练习，仔细基 篮子、垫子、小习，并适时纠错 观察同伴的动作， 红旗）2、排头听 说说自己的看法 到发令后，以最3、组织学生进行比3.积极参加比赛， 快的速度跳过障赛 为同伴加油 碍物拿到终点的提醒学生完成动作游戏时注意安全 础 接力棒，直线跑时应注意的事项： 4．谈谈自己的活动 回交给下一个同1．不得跑到其他同体会 14 学。下一个同学学的跑道内 拿着接力棒进行2. 不得推拉其他 障碍跑，跑到终同学 部 点时把接力棒放3. 按照要求完成 置终点处，直线比赛 跑回交给下一个4.回来时要按照规 同学。看看哪组定的路线回来。 同学先完成。 分 结构 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 管 理 方 法 时间
次数 四、放松： 四、放松： 带领同学成四路带领同学成四路纵纵队原地踏步 队原地踏步 五、课堂评价，五、对学生课堂表师生再见，收还现进行评价，与学器材，带学生回生再见，收还器材，教室 带学生回教室 垫子8块、皮球5个、排球5个 小足球5个、篮球5个、篮子4个 标志桶4个、接力棒4个 羽毛球桶4个（内置黄沙） 四、放松： 跟着老师原地踏步，完成动作 五、认真听老师点评，与老师再见，排队回教室 课 后 小 结 结 束 部 分 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ☆ 3 2 场 地 器 材 布 置 师范学校指导老师签名：_______________
实习学校指导老师签名：_________________
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