我是什么？生理和心理的结合体。生理是什么？亿万个细胞，在不断的生灭之中，片刻片刻也不停止，而且每一个细胞都是独立的。心理是什么？一个接一个的念头，不断的生灭中，片刻片刻也不停止，每一个念头，也是独立的。这些念头怎么来的？是物质或者说环境在头脑中的反映，是有固定程序的，就象镜子一样，围绕一个目的：为了“我”好，为了满足我，为了实现我的愿望，不管是什么愿望。
也就是说，“我”其实就是一堆不断生灭变换的东西的堆积物，它物的结局，就是最后一灭而不再生。
细细观察，我们就不会对这堆生灭无常之物再有执着之心，更不要说，其中时时刻刻都有极为肮脏之物。
