失眠的人为什么白天累也睡不着

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失眠的人为什么白天累也睡不着?对于大多数人来说，失眠多是由于精神因素和生理因素异常导致的，所谓精神因素，即使指因为某些外在原因导致精神压力过大、神经紧张、忧虑、心烦，导致夜里失眠，入睡困难，如果工作强度大，睡眠不足，受到外在刺激等，下面就一起来详细了解下吧。精神因素

上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下，常担心自己会睡不着。广州协佳医院的专家介绍这样的担心最妨碍睡眠，还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。躯体疾病

如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠，因此出现失眠应先去检查有无器质性症状，排除身体疾病因素。年龄因素

年龄越大失眠发生率越高，尤其是在更年期阶段，更年期失眠是常见现象。其它原因

如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。

失眠的人为什么白天累也睡不着?以上就是关于这个问题的介绍，希望能给大家带来帮助。

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