初中体育课教案

教学内容 一、投掷 二、跑：变向跑〔沿圆圈跑〕 1、 认知目标：理解投掷的根本技术原理和变向跑的技术要素。 2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进展器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。开展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克制困难等意志品质。 课的局部 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 时间安排 时间 运动负荷 次强教学目的 教学目标 数 度 加强组织纪 律，明确课的 内容和目的。 一、 体育委员整组织：成四列横队集合 2 队，报告人数。 教法：听教师的口令集体’ 二、 师生问好，宣布课的内练习。 要求：注意力集中，步调一致。 3次 2-3小 集中注意力，振奋学生精 小 检验队列练习 效果，提高学神。 开 容和要求。 三、 处理与安排 见习生 四、 队列练习：教法：教师讲解方法，学生听口令练习。 30” 1’ 始 注意力集中，反响蹲下及起立。 要求：迅速。 五、 反响练习： 130” 部 次 “弹钢琴〞 方法：学生的四列 ’ 生练习兴趣。 中 激发创造性思维，活泼课堂气氛。 分 4’ 横队依次代表 “Do,Re,Mi,Fa〞组织：圆圈队形 四个音符。教师唱某音时，代表该音 的一列学生下蹲， 其余为立正姿势。 一、游戏： 2’ 教法：教师讲解游戏方 法，学生按教师要求进展 准 组点着地 方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何局练习。 3 ’ 备 部接触地面。 部 分 3、 体转运7’ 4、 侧压腿动 二、配乐韵律操 组织：同上 1、 肩部运教法：教师边讲解边示动 2、 体侧运动 4’ 3’ 均为4x8 中 为以下的教学 活动做好身心准备，预防和减少运动损伤范，学生跟着教师一起 做。 拍 的发生。 提高学生练习要求：动作到位、准确、 协调。 基 运动 5、 跳跃运动 组织：同心圆 1’ 2’ 30” 1’ 4’ 1’30” 兴趣，开展上 肢力量。 开展学生思维 能力，开展学 生个性。 一、投掷：投准 重点：投掷的准确性 教法： 中 体会挥臂、鞭5-6 5-6 打、协调用力。 控制投的力量 和出手角度，提高投掷的准 本 难点：控制投掷的教师讲解示范，学生练力量和出手的角习。 度。 教师巡回指导，讲评问 2’ 确性。 调动学生学习 1、将投掷物上抛题。 接住练习 a．上抛接住 部 b．上抛击掌两次 3-5 积极性，培养 学生创造性思 维。 3-5 激发学生练习 兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织1-2 3-4 体会正确的动中作要领，让学到生建立正确的纪律观念。 接住 c．上抛后转体 0 360接住 分 d．自创动作，上抛接住 分组进展投准比赛。 2、学生练习对地 投 30’ 8 要求：上、下肢协调用力。 ’ 大 动作表象。 5-6 全面开展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守3、将投掷物投中 地上小圈 4、将投掷物投中组织：圆圈队形 目标练习 二、变向跑(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。 难点：控制重心，克制离心力。 1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜 规那么、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。 教法：教师讲解并示范完 30” 整动作，学生练习1、2、 3。 30” 1’ 1’ 9’ 30” 2’ 针对出现问题，教师讲3评。 ’ 2-3 1-2 1-2 1-2 的手臂摆动的动 作。 2、逆时针方向跑学生练习4。 动练习 要求：动作正确，认真练3、顺时针方向跑习。 动 4、沿圆圈快跑接力 结 一、集合放松舞蹈 组织：圆圈队形 ?幸福拍手歌? 4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。 方法：随着乐曲束 起，学生以跑跳步 等舞蹈步法配以 教法： 拍手、拍肩、跺脚部 等动作进展放松。 教师边讲解边示范，学生跟着教师做。 在音乐伴奏下师生一起三、收集器材 四、师生道别 做。 要求：轻松、快乐。 预计练习密度：35%左右 预计自制沙包每人一生理负荷 二、本课小结 分4’ 体育场 场 只 地 气球四只 录音机一台 器 材

曲线 录音带一盒