背越式跳高教案体育教案

教案标题：背越式跳高教案 教学目标：

1. 了解背越式跳高的基本动作要领； 2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃技巧； 3. 提高学生的跳高高度和技术水平。 教学准备：

1. 跳高杆和跳高垫； 2. 跳高教学视频或图片资料； 3. 计时器。 教学过程： 引入：

1. 介绍背越式跳高项目的背景和意义，激发学生的兴趣；

2. 展示跳高项目的精彩瞬间视频或图片，让学生对跳高有一个直观的认识。 讲解背越式跳高的基本动作要领：

1. 说明背越式跳高的起跳姿势：站立姿势，膝盖微屈，身体重心略向后； 2. 解释起跳时的动作要领：腿部用力推动，身体向上跃起，同时将背部向后弯曲；

3. 强调在空中的动作要领：保持身体的紧凑性，腿部屈曲，双臂向上伸展； 4. 说明跳越杆的过杆要领：在越过杆时，身体向前倾斜，同时将背部伸直，通过腹部的抬高完成越杆。 示范和实践：

1. 进行示范，展示正确的起跳姿势和跳跃技巧；

2. 让学生进行跳高练习，教师逐个指导并纠正学生的动作；

3. 分组比赛，让学生在小组内进行跳高比拼，激发竞争和合作意识。 巩固和评估：

1. 组织学生进行跳高训练，逐渐提高跳高高度；

2. 利用计时器对学生进行计时，记录每个学生的跳高高度； 3. 对学生的跳高动作进行评估，给予积极的反馈和建议。 拓展活动：

1. 邀请专业跳高运动员或教练进行讲座或示范，增加学生对跳高项目的了解； 2. 组织学生观看跳高比赛，让他们感受到高水平的跳高运动员的魅力； 3. 鼓励有兴趣的学生参加校内外的跳高比赛，提供支持和指导。 教学反思：

1. 教师对学生的跳高动作进行及时的纠正和指导； 2. 鼓励学生积极参与跳高训练，并提供个性化的辅导；

3. 针对学生的不同水平和需求，进行灵活的教学调整和个别辅导。