中小学生卫生健康知识

中小学生卫生健康知识

1、中小学生应养成哪些个人卫生习惯？

（ 1）早晚洗脸（ 2）早晚刷牙（ 3）饭前便后要洗手（ 4）睡前洗脚 （ 5）勤洗头（ 6）勤沐浴

（ 7）勤剪指甲（ 8）生吃瓜果要洗净（ 9）不喝生水（ 10）不躺着看书

2、什么状况下应洗手？

（ 1）饭前便后要洗手（ 2）吃东西前应洗手（ 3）劳动（干活）后应

洗手（ 4）玩游戏后应洗手

（ 5）触摸脏东西后应洗手 （6）触摸传得病人的东西后应洗手 （7）

道公共场所回来要洗手 （ 8）拿碗筷前要洗手

3、为何要实时剪发和常常洗头？

剪发和洗头能够除去头发和头皮上的污垢 , 头屑 , 病菌 , 预防头癣 , 皮肤病 , 防备生头虱。

4、为何不可以喝生水？

升水中含有病菌、 虫卵、可惹起肠道传得病 （肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等） 。

5、为何不可以吃腐败变质食品？

腐败变质的食品中含有大批病菌和毒素 , 吃后会发生食品中毒 , 肠炎、痢疾 , 表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻 , 严重时甚至危及生命。

6、挑食和偏食有什么害处？

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挑食和偏食会造成营养素的缺少

, 致使营养不良 , 影响生长和健康。

7、为何饭后不宜立刻进行强烈活动？

吃过饭 , 胃里充满了食品。强烈运动后影响肠胃正常消化

, 可惹起腹

痛、恶心、呕吐等 , 时间久了还能够惹起消化不良和胃病。

8、看书写字时要注意什么？

姿势正确 , 光芒适合 , 眼与书籍保持一尺左右距离

, 时间不行过久 ,

走路搭车时不看书。

9、做眼保健操有什么利处？

除去眼睛疲惫 , 保护视力 , 预防近视眼。

10、如何保护牙齿？

（ 1）吃东西后漱口（ 2）早晚刷牙（ 3）不要过硬的东西（ 4）不吃

过冷过热的东西

（ 5）睡前不吃东西（ 6）患牙病提早治疗 11、如何预防农药中毒？

（ 1）不玩盛过农药的瓶 , 口袋、农药喷雾瓶（ 2）防止口腔 , 鼻腔吸

入农药

（ 3）防备农药沾染皮肤 , 假如皮肤沾染农药要实时冲刷净（ 4）瓜果蔬菜要洗净

12、为何不可以任意挖耳朵？

挖耳朵是一种不卫生的习惯 , 易损害外耳道 , 惹起发炎或长疖子 , 还

可能损害耳膜 , 惹起中耳炎 , 使听力降落 , 甚至造成耳聋。

13、如何预防沙眼？

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（ 1）每人一条洗脸毛巾（ 2）不用脏手揉眼睛（ 3）保持手帕、毛

巾、脸盆洁净

（ 4）每人一个专用脸盆 14、随处吐痰有什么害处？

随处吐痰是一种不文明的行为 , 痰液中含有病菌 , 随处吐痰会污染

环境 , 流传疾病。

15、被狗咬伤后怎么办？

立刻去医院或卫生院治疗 , 实时注射狂犬疫苗。

16、肝炎的主要流传门路是什么？ 甲型肝炎：主要经过病人粪便污染水源

, 食品流传

乙型肝炎：主要经过血液及血液制品流传。

17、家里有了肝炎病人怎么办？

（ 1）实时治疗（ 2）隔绝消毒（用开水煮病人用过的碗筷、毛巾。

用消毒剂擦抹病人用过的家具）

（ 3）接触病人后要洗手（ 4）不吃病人吃剩下的东西

18、如何预防感冒？

（ 1）锻炼身体、加强体质（ 2）常常开窗通风换气（ 3）随天气变化

增减衣服（ 4）不去病家串门 （ 5）感冒流行时不去公共场所

19、如何保持教师的洁净卫生？

（ 1）每日扫地 , 扫地前先洒水（ 2）常擦桌椅和门窗（ 3）不乱扔纸屑果皮（ 4）不随处吐痰

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（ 5）桌椅摆放齐整（ 6）注意通风换气

20、保护公共卫生应当做到哪些？

（ 1）打扫室内外环境（ 2）不随处吐痰（ 3）不乱丢纸屑果皮（ 4） 不随处大小便

（ 5）不在墙壁桌椅上乱画