冬季长跑活动

冬季长跑讲话稿

尊敬的各位领导各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好，今天阳光灿烂，正是活动的好时光，我们全校师生相聚在一起举行“阳光体育与祖国同行”冬季长跑启动仪式。

此次活动，时间是从今年12月8日到明年4月30日，冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法，磨炼我们的意志品质，养成良好生活方式，有效提高同学们耐力素质水平。近一个月里，有的同学在体育老师的组织下利用体育课已经自觉地开始跑步了，他们给我们树立了一个良好的榜样，开了一个好头，我们要向他们学习。为了深入持久地开展校园阳光体育运动，我还想对大家提几个要求：

一、科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。

二、时间灵活、形式多样。我们除了今天下午组织大家进行统一的长跑活动，老师们同学们还可以自己组织、自己煅练，比如早上到校后可以先跑步热身之后再到教室上课；课间休息时也可以跑步；可以一个人跑步，也可以几个人一起跑。但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动，身体不舒服的时候要听从医生的安排。另外，体育老师要利用每节体育课对学生加强长跑训练，教给学生科学的方法。

三、运动有效，贵在坚持。刚开始跑步的时候，很多同学很随意，没有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。这可不行，如果要取得好的效果，我们要做到每天坚持锻炼。

四、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。在提高我们身体素质的同时，也让老师们变得健康强壮。

老师们、同学们：你想变得健康吗？那你就跑步吧！你想变得美丽聪明吗？那你就跑步吧！ “我运动，我健康”、 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是一种科学的理念和生活方法。我相信，通过阳光体育运动的深入开展，我们一定能够拥有健康的体魄、幸福的生活。让我们积极行动起来，希望全校师生都能够走向操场、走到阳光下，领略长跑的魅力，感受长跑的激情，体会长跑的快乐。

最后，祝同学们天天锻炼，快乐成长；祝老师们身体健康，万事如意！ 祝我校冬季长跑活动取得圆满的成功！

谢谢大家!

2011年青山小学“阳光体育冬季长跑”启动仪式通讯报道

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，积极响应“第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”的号召，进一步推进学生阳光体育冬季长跑活动深入持久的开展，青山小学于2011年12月8日下午隆重举行以“阳光体育与快乐校园同行”为主题的第五届阳光体育冬季长跑活动启动仪式。

全校师生参加了此次启动仪式，体卫艺陈主任在启动仪式上号召全体学生都能自觉地参加到阳光体育活动中来，充分享受运动带给生命的快乐。徐斯佳同学代表少先队向全体同学发出倡议书，倡议全体同学积极响应号召，出色地完成每天的体育锻炼，并在活动中锻炼自己，强健身体，磨练意志。最后，陈校长宣布，阳光体育活动正式启动。启动仪式

后，全体学生在老师的带领下完成了1500米的长跑任务。

“阳光体育冬季长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容，开展冬季长跑活动，能磨练大家的意志和品质，培养我们良好的锻炼习惯，有效提高我们学生的体质，特别是耐力素质水平。在学校的号召下，此次冬季长跑活动在青山校园掀起阳光体育运动的新高潮，全校师生都能够走向操场、走到阳光下，领略长跑的魅力，感受长跑的激情，体会长跑的快乐。“我运动！我健康！我快乐！”成为每个青山人的运动口号。

青山小学“阳光体育冬季长跑运动”启动仪程

主持人：蒋志涛、邓雅婷

第一项：全校师生齐唱国歌。

第二项：请陈老师讲话。

第三项：请少先队代表徐斯佳同学讲话。

第四项：请陈校长宣布阳光体育活动正式启动。

第五项：请全校师生在体卫艺的安排下进行统一长跑活动。

阳光体育冬季跑倡议书

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家下午好！今天我们学校“阳光体育冬季长跑”活动正式启动了，这对我们大家来说，是一件十分高兴的事情。因为，我们不愿意被每天关在教室里死读书，读死书；我们更不愿意稍稍站立时间长一点就晕倒或者趴下，我们需要阳光，我们需要体育，我们需要健康。

为了推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进同学们的身心健康让大家更好的学习与生活，在此，我代表学校大队部向全体学生发出倡议：

一、坚持参加课间体育活动和阳光体育活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学坚持每天长跑锻炼，争取在各类体育比赛中取得优异成绩。

同学们，拿出你们朝气蓬勃的力量，让我们一起跑起来，让我们一起动起来，坚持每天长跑，掀起阳光体育运动的新高潮，追逐我们健康的人生吧！我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!