剑道讲习内容

(姿势): 自然体 前后脚的位置 脚步

(Kamae 姿态) : 身体的姿态 心态的姿态 中段的姿态(握刀的办法) (呼吸办法): 腹式呼吸 丹田里面运气 - 积蓄 气合=气势（鼓起来勇气） (Metsuke 对视): 观见的对视 ,心里上的眼睛 和看见的眼睛 -远山的对视

(礼法 : 礼仪) 着装 9步的间合-间隔 行礼的作法 打太刀: 上位/老师, 仕太刀: 弟子 双方该有气势, 打太刀先动, 仕太刀像影子追着动

(打击) 一拍子的打击 : 肩膀,手腕放松 得到中心, 有”TAME”积蓄的打击 跟 ”气合”一起打下去 -

「气剑体一致的打击」

「形一本目」

间合(Maai)间隔的观念 看透（看破）对方的间隔 「形二本目」

正中线（中心线）的观念 避开对方的正中线 用自己的正中线打下去

看透左右上的Maai（间合） 在正中线上的攻防 「形三本目」

得到中心的攻防 物理（外观）上得到中心 及 得到时间轴上的中心

打击的机会(时间轴的中心) － 三个不许错过机会 1) 技巧尽到的时候 –后之先 2) 对方刚要打出去之前的刹那间”Degashira·Debana” – 抓住「静」变成「动」状态 -先之先 3) Itsuki对方心变硬的时候 – 抓住心里「无意」变成「有意识」状态 -先先之先

「精神角度的考察 第一本目到第三本」

一本目 正义对正义的攻防 夺去对方命的胜利 (杀人的打击)- 有忏悔的心态

二本目 只夺去对方的斗争能力 -慈悲仁爱的心态 从「术」到「道」的进口 三本目 没打死也没受伤也控制对方的「活人剑」 =作为一门道的剑道 第四本目以后, 按照各人的熟练度 修炼办法。

「形四本目」: 相面 (Aimen) =双方一起去攻势打下去。

「形五本目」: 擦上打面(Suriagemen/ 应对技巧:Oujiwaza): 别有等待的心态 「形六本目」: 攻势的重要性。 ”三刹法”: 杀气, 杀技巧, 杀剑刀 「形七本目」: 活杀自在的剑 体现不杀胜过的一门剑道的境界

3, 攻势技巧(Shikakewaza) 戴护具的基础练习