我练站桩三十年的感受

来源：锐游网

我练站桩三十年的感受

从我记事起，我就在刻苦练习站桩。自从六岁父亲就带我去练习，站桩一直是我生活的一部分。在漫长的三十年中，我深知站桩的好处和重要性。历经三十年，在练习站桩的这段旅程中，我的感觉有什么变化呢？这三十年练习站桩，给我带来了什么？

站桩练习带给我坚韧不拔的意志力。站桩需要毅力，毅力源于个人的自律能力，以及毅力的坚持。三十年的站桩练习，帮助我培养了一种坚韧不拔的意志力，从而使自己坚持站桩练习成为可能。每天每周每月，我都会坚持按时，坚持练习，坚持自己的目标，达到自己想要的结果，毅力和决心使我变得更加坚强。

站桩练习还带给了我强健的身体。站桩是一种有氧运动，可以加强身体对运动和器械的控制，加强肌肉的力量和柔韧性，还可以改善人体的体态和节奏，增强腿部的力量。三十年的站桩练习，可以说让我的身体状况变得比以前更加强健。

站桩练习也带给了我更强的思维能力和智慧。减少思维的走神，深入思考，仔细地捕捉每一个动作，制定出最佳的计划，帮助我更好地掌控自己的想法，使我更加理智又充满激情，从而提升自己的思维能力和智慧。

站桩练习也带给了我平和的心态。一段时间的站桩练习，可以把脑子中的思绪与内心的烦恼放下，得到宁静的心态，从而使自己心情变得更加平和。平和的心态也有助于改变生活中的各种小烦恼，使自己更加沉着冷静，做出更好的决定。

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三十年的站桩练习，让我在身心都得到了巨大的改变和提升，这种感受是无与伦比的。练习站桩，我经历了不同的心境，也学会了一些有用的生活经验。如今，站桩已经成为了我生命中不可或缺的一部分。在未来的日子里，我也会继续保持站桩练习，无论何时，无论何地，我都不会放弃。

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